Přirozené zdroje hořčíku

Stravování jen pomocí džusu není dietou Stravování pouze ze šťávy není dietou, ale spíše způsobem, jak zmírnit metabolismus, například po svátcích nebo během postního období. Vzhledem k tomu, že tato forma půstu je vhodná pouze na několik dní, téměř žádné rezervy tuku nejsou vyčerpány. Střeva a trávení budou nicméně rády za těch několik dní půstu.
Complete Reading

Zhubnout kvůli vzhledu nebo zdraví chce každoročně skoro třetina populace, ale jen málo lidem se to opravdu podaří. Chyba je hlavně v tom, že si lidé dávají až příliš velké cíle. Opravdu nejde běžným způsobem ubrat během dvou měsíců deset kilo, leda že byste se rozkrájeli a část sebe někomu darovali. Hubnutí je dlouhodobý proces
Complete Reading

V přírodě se nachází mnoho potravin, které tento pro nás nezbytný prvek obsahují. Mnohdy stačí pouze lehce pozměnit stravovací návyky a deficit hořčíku je vyřešen. Projevy nedostatku hořčíku ·         Podrážděnost, únava, špatné soustředění, nervozita ·         Brnění prstů a jazyka ·         Svalové křeče (zejména v noci) ·         Bolesti u srdce nezávisle na námaze ·         Bolesti hlavy
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account